Morango cravejado no pote: receita individual com calda crocante e chocolate branco
Sobremesa que rende 8 potes de 150 g; preparo em cerca de 40 minutos e validade de 2 dias na geladeira
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Tag: Receitas
3 vitaminas proteicas caseiras para o lanche da tarde — fáceis e saudáveis
Receitas rápidas com frutas e ingredientes ricos em proteína para uma opção prática e nutritiva no meio do dia.
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3 receitas leves com pescada-branca para um jantar saudável: grelhada, bolinho assado e com mariscos
Três preparos simples e gostosos com pescada-branca para variar o cardápio sem abrir mão da leveza
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5 receitas com batata-doce ricas em proteína para o almoço — práticas e nutritivas
Opções que vão de batatas recheadas a frittata, com tempos e temperaturas para preparar refeições completas à base de batata-doce
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5 receitas com peito de frango para variar o almoço com mais proteína
Opções fáceis e nutritivas — do frango xadrez ao escondidinho com purê de mandioquinha
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3 receitas fáceis de almôndegas ricas em proteínas para o jantar
Três opções — carne, frango e versão vegetariana com quinoa e lentilha — práticas, nutritivas e rápidas de preparar
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Macarrão integral com carne moída e brócolis: receita prática e nutritiva para o jantar
Combinação de carboidrato, proteína e verduras em uma preparação rápida com toque de gengibre, gergelim e pimenta
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Frutas da primavera: 5 receitas doces rápidas para aproveitar a safra
Morango, manga, pêssego, uva, melão e maracujá em preparos simples para servir no dia a dia
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5 receitas de almoço ricas em ferro, fáceis de preparar
Opções com carnes, peixes e alternativas vegetais para incluir mais ferro nas refeições do dia a dia
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Torta proteica de frango com massa de grão-de-bico — receita fácil e sem farinha de trigo
Receita prática e nutritiva para o jantar: massa à base de farinha de grão-de-bico e recheio de frango desfiado, sem usar farinha de trigo.
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