Festa do Morango 2026 em Pedra Azul reúne tortas gigantes de 500 kg e show de Henrique e Diego
36ª edição acontece de 4 a 6 de setembro no Morangão, em Domingos Martins, com programação cultural, desfiles e almoços típicos
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Categoria: Gastronomia & Lazer
5 opções de almoço ricas em fibras para melhorar a saúde intestinal
Receitas práticas para incluir mais fibras nas refeições — objetivo diário: 25 a 30 g para adultos
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Almoço proteico e prático: 5 receitas fáceis com lentilha, salmão, frango, ovos e quinoa
Opções rápidas e nutritivas com ingredientes acessíveis para montar refeições ricas em proteínas sem complicação
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Festival do Caranguejo de Conceição da Barra 2026: 4 a 7 de setembro com entrada gratuita
Evento na Praça do Cais reúne 11 bares e restaurantes, com pratos a partir de R$ 12 e programação musical com 14 atrações
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Quiche de alho-poró: receita fácil, leve e nutritiva para o lanche da tarde
Massa à base de farinha de grão‑de‑bico e recheio cremoso com ricota e iogurte — preparo simples e informação nutricional da TBCA
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Escondidinho de mandioquinha com peixe e ervilha — receita prática e saudável para o jantar
Purê cremoso de mandioquinha combinado com filé de peixe e creme de ricota: preparo rápido e nutritivo para uma refeição equilibrada
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Fest Gastronomia 2026 será realizado de 6 a 8 de novembro na Arena SV com entrada gratuita
Festival reunirá restaurantes, food trucks, aulas-show e a cerimônia do Prêmio HZ Gastrô; votação popular vai de 31/08 a 28/09
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Salada de batata mais leve: receita com molho de iogurte (substitui a maionese)
Versão cremosa e fresca da salada de batata usando iogurte natural, com mostarda, mel, azeite e hortelã — passo a passo simples
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Prêmio HZ Gastrô 2026: conheça os 61 finalistas que disputam 14 categorias
Votação popular começa em 31/08; resultados saem em 1º de outubro e troféus serão entregues em 6/11 no Fest Gastronomia, em Vitória
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Ora‑pro‑nóbis no almoço: 5 receitas nutritivas que aproveitam a proteína das folhas
Folhas versáteis e ricas em nutrientes — confira frittata, sopa, arroz integral, hambúrguer e panqueca para incluir no cardápio
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