Torta de frango cremosa: receita prática com massa crocante para o lanche
Passo a passo completo com ingredientes e preparo para obter recheio macio e massa levemente esfarelada
Continue Lendo...
Tag: culinária
5 receitas rápidas e proteicas com atum para o almoço
Aproveite o atum de lata que você tem na despensa para preparar almoços nutritivos e práticos: opções com massas, grãos, legumes e forno.
Continue Lendo...
3 receitas leves com pescada-branca para um jantar saudável: grelhada, bolinho assado e com mariscos
Três preparos simples e gostosos com pescada-branca para variar o cardápio sem abrir mão da leveza
Continue Lendo...
Tiramisù de morango: receita fácil e refrescante para aproveitar a fruta da estação
Sobremesa com creme de mascarpone e calda de morango — preparo simples e resultado cremoso
Continue Lendo...
Frutas da primavera: 5 receitas doces rápidas para aproveitar a safra
Morango, manga, pêssego, uva, melão e maracujá em preparos simples para servir no dia a dia
Continue Lendo...
3 sopas saudáveis e ricas em proteína para um jantar leve
Receitas práticas de frango, lentilha e grão-de-bico para uma refeição reconfortante, nutritiva e que ajuda na sensação de saciedade
Continue Lendo...
Pedro Canário: moqueca com toque baiano e outras marcas culturais na série ‘A Cultura da Divisa’
Em três episódios, a série investiga como a proximidade com a Bahia influencia sotaque, comida, festas e hábitos no extremo norte do Espírito Santo; primeiro episódio foca em Pedro Canário
Continue Lendo...
Quiche de alho-poró: receita fácil, leve e nutritiva para o lanche da tarde
Massa à base de farinha de grão‑de‑bico e recheio cremoso com ricota e iogurte — preparo simples e informação nutricional da TBCA
Continue Lendo...
Salada de batata mais leve: receita com molho de iogurte (substitui a maionese)
Versão cremosa e fresca da salada de batata usando iogurte natural, com mostarda, mel, azeite e hortelã — passo a passo simples
Continue Lendo...
Ora‑pro‑nóbis no almoço: 5 receitas nutritivas que aproveitam a proteína das folhas
Folhas versáteis e ricas em nutrientes — confira frittata, sopa, arroz integral, hambúrguer e panqueca para incluir no cardápio
Continue Lendo...