Cinco medidas essenciais para prevenir a contaminação cruzada na cozinha
Dicas práticas sobre utensílios, armazenamento, higiene das mãos e limpeza para reduzir riscos de contaminação de alimentos
Continue Lendo...
Categoria: Gastronomia & Lazer
5 receitas rápidas e proteicas com atum para o almoço
Aproveite o atum de lata que você tem na despensa para preparar almoços nutritivos e práticos: opções com massas, grãos, legumes e forno.
Continue Lendo...
Bolo de cenoura proteico com nozes — receita prática e rápida para o lanche
Versão nutritiva com iogurte, whey e farinha de aveia: massa macia, textura crocante e preparo simples
Continue Lendo...
Morango cravejado no pote: receita individual com calda crocante e chocolate branco
Sobremesa que rende 8 potes de 150 g; preparo em cerca de 40 minutos e validade de 2 dias na geladeira
Continue Lendo...
Henrique Fogaça estreia Salt, Fire & Drive Festival em Vitória com 13 estações e entrada gratuita
Evento comandado pelo chef reúne cozinha à base de carvão, lenha e defumação, aulas-show e música ao vivo de 2 a 4 de outubro de 2026
Continue Lendo...
3 vitaminas proteicas caseiras para o lanche da tarde — fáceis e saudáveis
Receitas rápidas com frutas e ingredientes ricos em proteína para uma opção prática e nutritiva no meio do dia.
Continue Lendo...
Salada proteica com frango, abacate e ovo — receita prática e nutritiva
Refeição completa e colorida que combina peito de frango grelhado, abacate cremoso e ovo cozido, finalizada com molho leve de iogurte
Continue Lendo...
Cacau Fest! 2026 em Linhares traz ritual ‘Tombo do Chocolate’ e programação gastronômica com chefs renomados
Evento gratuito ocorre de 16 a 19 de setembro no Shopping Pátio Mix e reúne produtores, chocolateiros e palestras técnicas sobre cacau fino
Continue Lendo...
5 receitas proteicas para preparar marmitas e congelar e economizar tempo na semana
Opções práticas e ricas em proteína — do camarão ao salmão — para montar marmitas, congelar e reaquecer sem perder sabor
Continue Lendo...
3 receitas leves com pescada-branca para um jantar saudável: grelhada, bolinho assado e com mariscos
Três preparos simples e gostosos com pescada-branca para variar o cardápio sem abrir mão da leveza
Continue Lendo...