5 receitas de almoço ricas em ferro, fáceis de preparar
Opções com carnes, peixes e alternativas vegetais para incluir mais ferro nas refeições do dia a dia
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Tag: nutrição
5 opções de almoço ricas em fibras para melhorar a saúde intestinal
Receitas práticas para incluir mais fibras nas refeições — objetivo diário: 25 a 30 g para adultos
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Semente de abóbora: por que nem todos podem consumir este superalimento popular
Descubra os benefícios e as precauções da semente de abóbora. Saiba quem deve ter cuidado com o consumo para evitar desconfortos.
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Saúde cardiovascular: conheça três alimentos que auxiliam no controle do colesterol
Entenda como aveia, abacate e oleaginosas ajudam a controlar o colesterol e proteger a saúde do coração com mudanças simples na alimentação.
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Erros na dieta podem agravar efeitos colaterais do Mounjaro, alerta especialista
Entenda como ajustes na dieta podem reduzir efeitos colaterais do Mounjaro e garantir um emagrecimento mais seguro e saudável.
Continue Lendo...Arroz e feijão: a dupla brasileira que conquistou o reconhecimento global da ONU
A tradicional combinação de arroz e feijão, pilar da dieta brasileira, é reconhecida pela ONU como um dos pratos mais saudáveis do mundo.
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Morte de Gabriel Ganley reacende discussão sobre os 20 kg em 2 dias
A morte de Gabriel Ganley, o ‘Bbzinho’, choca a internet. Relembre o episódio dos 20 kg em 2 dias e o alerta sobre dietas extremas.
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