5 receitas proteicas para preparar marmitas e congelar e economizar tempo na semana
Opções práticas e ricas em proteína — do camarão ao salmão — para montar marmitas, congelar e reaquecer sem perder sabor
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3 receitas leves com pescada-branca para um jantar saudável: grelhada, bolinho assado e com mariscos
Três preparos simples e gostosos com pescada-branca para variar o cardápio sem abrir mão da leveza
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Google Fotos e Drive indicaram armazenamento de imagens e levaram à prisão de mulher na Serra
Operação Nacional Proteção Integral V prendeu, nesta quarta (2), uma mulher de 28 anos após investigação da Delegacia de Crimes Cibernéticos
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Mumuzinho faz show de pagode em Vitória na véspera do feriado (6 de setembro)
Apresentação no Gordinho Sambão reúne repertório de sucessos, novidades e comemoração dos cinco anos da casa, com promoção para quem chegar cedo.
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Carlinhos de Jesus integra júri do 1º Festival Internacional de Dança de Santa Maria de Jetibá (FIDES) — 11 a 13 de setembro
Evento no Espaço Cultural Sophia Arnholz Berger reúne cerca de 600 bailarinos, terá caráter social e oferecerá mais de 50 bolsas internacionais
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Fugitivo condenado por homicídio é capturado em apartamento de alto padrão na Praia da Costa
Antônio Eduardo Almeida Lube foi localizado na manhã de quarta-feira (2) durante a Operação Maré Baixa, que envolveu Polícia Penal, Denarc, Polícia Civil e Guarda Municipal de Viana
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Atacante do Vasco presta depoimento e diz conhecer investigados ligados à operação ‘A Tropa’
David Corrêa negou envolvimento com tráfico e teve celulares apreendidos após a ação da Polícia Civil do Espírito Santo; investigação mira laços com traficante apontado como executor de um homicídio na Serra
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Setembro Amarelo: 7 livros para refletir sobre saúde mental e valorização da vida
Indicações de ficção, memórias e ensaios que tratam de luto, ansiedade, dependências e autocuidado
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Lucas Paquetá comemora retorno após lesão e aponta motivos dos recentes tropeços do Flamengo
Meia fala sobre recuperação da coxa esquerda, avalia efeitos dos retornos pós-Copa no elenco e comenta possíveis reforços; está à disposição para o jogo do dia 9 no Maracanã
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Frente fria avança sobre o Espírito Santo; Sul, Serrana, Caparaó e Grande Vitória têm até 70% de chance de chuva
Mudança no tempo começa nesta segunda (10) com pancadas de chuva e baixos acumulados; tendência de melhora na quarta (12)
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