O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) divulgou um alerta amarelo por baixa umidade para 14 municípios do Espírito Santo, classificado como de perigo potencial. A vigência é das 10h às 19h desta quinta-feira, 30 de julho de 2026, período em que a umidade relativa do ar pode oscilar entre 20% e 30%.
Os municípios atingidos pelo aviso são:
- Água Doce do Norte
- Alegre
- Alto Rio Novo
- Barra de São Francisco
- Divino de São Lourenço
- Dores do Rio Preto
- Ecoporanga
- Guaçuí
- Ibatiba
- Ibitirama
- Irupi
- Iúna
- Mantenópolis
- Muniz Freire
A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera níveis de umidade relativa do ar entre 40% e 60% como ideais para a saúde. Valores abaixo desse intervalo tornam o ar seco e aumentam o risco de desidratação, ressecamento e irritação das mucosas — olhos, nariz e garganta — além de potencialmente agravar doenças respiratórias crônicas, como asma e bronquite.
O meteorologista Márcio Bueno, da Tempo OK, explica que a umidade relativa mede quanto vapor d’água existe na atmosfera em relação ao máximo que ela pode suportar. Segundo ele, uma forma de visualizar isso é imaginar um copo: com 50% de umidade, é como se o copo estivesse pela metade — ainda há capacidade para mais água, mas apenas metade está presente. As variações ocorrem principalmente por mudanças de temperatura e pela disponibilidade de vapor na região.
Para reduzir os impactos da baixa umidade, as recomendações são:
- Manter ingestão regular de água ao longo do dia;
- Evitar exercícios físicos intensos nas horas mais quentes e secas;
- Ampliar a proteção contra o sol entre o fim da manhã e a tarde;
- Umidificar ambientes internos sempre que possível (uso de umidificadores ou recipientes com água em locais ventilados).
Pessoas com problemas respiratórios, idosos e crianças devem redobrar os cuidados durante o período de alerta. Em casos de sintomas como tontura, boca extremamente seca, cansaço intenso ou piora da respiração, recomenda-se procurar atendimento de saúde.
via A Gazeta – Clima
